En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, europeo, crudo, pelado hay 0.016 mg de Riboflavina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, castañas, europeo, crudo, pelado

Nueces, castañas, europeo, crudo, pelado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, europeo, crudo, pelado se enumeran a continuación.

Agua	52 g	52	g
La energía (calorías)	196 kcal	196	kcal
Energía (julios)	820 kJ	820	kJ
Proteína	1.63 g	1.63	g
lípido total (grasa)	1.25 g	1.25	g
Ceniza	0.96 g	0.96	g
Hidratos de carbono, por diferencia	44.17 g	44.17	g
Calcio, Ca	19 mg	19	mg
Hierro, Fe	0.94 mg	0.94	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg
El fósforo, P	38 mg	38	mg
Potasio, K	484 mg	484	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.418 mg	0.418	mg
El manganeso, Mn	0.336 mg	0.336	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	40.2 mg	40.2	mg
tiamina	0.144 mg	0.144	mg
Riboflavina	0.016 mg	0.016	mg
La niacina	1.102 mg	1.102	mg
Ácido pantoténico	0.476 mg	0.476	mg
La vitamina B-6	0.352 mg	0.352	mg
El folato, el total de	58 µg	58	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	58 µg	58	µg
El folato, DFE	58 µg	58	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	26 IU	26	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.235 g	0.235	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.212 g	0.212	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.012	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.43 g	0.43	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.012	g
18: 1 indiferenciada	0.413 g	0.413	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.493 g	0.493	g
18: 2 indiferenciada	0.44 g	0.44	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.053	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.018 g	0.018	g
treonina	0.058 g	0.058	g
isoleucina	0.064 g	0.064	g
leucina	0.096 g	0.096	g
lisina	0.096 g	0.096	g
metionina	0.038 g	0.038	g
cistina	0.052 g	0.052	g
fenilalanina	0.069 g	0.069	g
tirosina	0.045 g	0.045	g
valina	0.091 g	0.091	g
arginina	0.116 g	0.116	g
histidina	0.045 g	0.045	g
alanina	0.109 g	0.109	g
Ácido aspártico	0.281 g	0.281	g
Ácido glutamico	0.21 g	0.21	g
glicina	0.084 g	0.084	g
prolina	0.086 g	0.086	g
serina	0.081 g	0.081	g

Nutrientes en Nueces, castañas, europeo, crudo, pelado